منتدى العلم و المعرفة

منتدى العلم و المعرفة
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المشي إلى المسجد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mr.khalid
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 587
العمر : 34
الموقع : منتدى العلم والتكنولوجيا
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: المشي إلى المسجد   الأحد سبتمبر 21, 2008 1:16 am




المشي إلى
المسجد
إن المشي إلى المسجد فيه ممارسة لانواع ممتازة من الرياضات البدنية خمس
مرات موزعة على أوقات اليوم والليلة ... تلكم هي رياضة المشي

فوائد راياضة
المشي :

- التخلص من السمنة

أنها تعوّد البدن الخفة والنشاط ، وتجعله
قابلآ للغذاء ، كما تساعد عملية الهدم والاحتراق في التمثيل الغذائي ، فتقي الإنسان
من الإصابة بداء السمنة وما يجلبه من أمراض

- تنشيط الدورة
الدموية

تنشط ضربات القلب والدورة الدموية ، وتحمّر البشرة ، وتعطي الجسم
مزيدآ من الحيوية فيتمتع بفوائد الحياة

- انتظام سير الدورة
الدموية

تؤدي إلى انتظام سير الدورة الدموية وتقويتها ومن ثم إلى تخلص
الاعضاء الباطنية ومراكز الاعصاب من كثرة الدم والاحتقانات التي قد تؤدي إلى بطء في
حركة الاعضاء أو تعطلها ، فيصاب الجسم بالخمول والكسل ويكون أكثر تعرضآ للإصابة
بالامراض

- الوقاية من الذبحة الصدرية

رياضة المشي تزيد الرئتان في
القوة والاتساع فيصل الدم بمقدار أكبر للأوعية الدموية في الاطراف وهي وقاية مضمونة
من الذبحة الصدرية ، وتحدّ من متاعب الربو

- تنظيم عملية التنفس

تكسب
الجسم حالة أفضل لسهولة التنقية وجودة التغذية ، وموازنة التنفس الذي به تنتظم
وظائف اعضاء الجسم واجهزته ، وتحفظ تركيب الدم وتجدد قوته

- تسهيل خروج
الفضلات

تعمل على تسخين الأعضاء وتحلل الفضلات واذابتها واخراجها من
منافذها

- زيادة النشاط الذهني والعضلي

تزيد من المهارات الحركية
المختلفة ، وكذلك من التوافق العصبي العضلي العام ، مما يعمل على زيادة الإنتباه
الذهني والنشاط في العمل

- تمديد الشباب

تؤخر رياضة المشي اعراض
الشيخوخة عند الذين يمارسونها بصفة مستمرة

عمومآ فإن المشي الى الجامع
:

رياضة تكسب البدن الصحة والنشاط والروح الخفة والصفاء والعقل والقوة
والذكاء وتعين كافة الأعضاء على أعمالها ، فلا تخور قواها قبل الأوان ، فيدوم للجسد
عافيته وصحته ويكتسب قدرة على تحمل التأثيرات الجوية المختلفة ، وتكسب النفس سلطانآ
على الجسم فتدفعه دفعآ إلى العمل وترك الكسل

_________________
Mr.khalid

الادارة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fethaghoros.hooxs.com
المسافر
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

عدد الرسائل : 346
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: المشي إلى المسجد   الأربعاء سبتمبر 24, 2008 11:46 am

مشكور كل الشكر اخي المدير العام

نعم للمشي فوائد عظيمه
كماذ ذكرت
صراحة اخي يكفي ما سيحصله هذا الشاب او الانسان من اجر عند ذهابه للمسجد
مشكوووووووووووووور


_________________
مع تحياتي

المسافر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mr.khalid
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 587
العمر : 34
الموقع : منتدى العلم والتكنولوجيا
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: المشي إلى المسجد   الأربعاء سبتمبر 24, 2008 6:07 pm

شكرا لك اخي الحبيب " المسافر "

مرور رائع منك

شكرا لك مرة اخرى

اخوك

خالد

_________________
Mr.khalid

الادارة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fethaghoros.hooxs.com
ابو مصطفى
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 96
تاريخ التسجيل : 11/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: المشي إلى المسجد   الأربعاء سبتمبر 24, 2008 6:09 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

الشكر الجزيل للأخ " Mr.khalid"

بارك الله بك

موضوع غاية فيي الاهمية ناهيك عن جمال المضمون

ورونق الطرح

بارك الله بك اخي الحبيب

وجزاك الله عنا كل خير

تحياتي
ابو مصطفى

_________________
[img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mr.khalid
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 587
العمر : 34
الموقع : منتدى العلم والتكنولوجيا
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: المشي إلى المسجد   الأربعاء سبتمبر 24, 2008 6:14 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

كل الاحترام لك اخي الحبيب " ابو مصطفى "

شكرا لك على المرور الرائع ذو الرد الاروع

لقد زدت صفحة الموضوع اشراقا وبهجة

شكرا لك مرة اخرى


_________________
Mr.khalid

الادارة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fethaghoros.hooxs.com
 
المشي إلى المسجد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى العلم و المعرفة :: القسم العام :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: